sup yoga

Yoga & SUP Yoga am Tegernsee

Eine Yoga Einheit wird Dich auf unserem Steg mit Blick auf den Tegernsee auf die spätere Stand up Paddling Yoga- Session vorbereiten.
Einfache aber kraftvolle Yoga Haltungen werden erlernt, um sie später, nach einer Pause auf dem Board zu meistern.
Das Besondere am SUP Yoga ist die unmittelbare Verbindung zur Natur. Die Herausforderung, die sanfte Bewegung des Wassers und Deine eigene Bewegung in Einklang zu bringen, wird zu einem einzigartigen Yoga- Erlebnis.

Termin individuell nach Vereinbarung.

Ausrüstung
Keine Yogamatten vorhanden (ggf. eigene Matte mitbringen) – ein großes Handtuch für die Einheit auf dem Steg ist in Ordnung.
SUP Board und Paddel werden gestellt und sind im Preis inklusive.

Anmeldung

Katharina Hultsch

Dipl. Sportwissenschaftlerin
Personal Trainer
Yogalehrerin

www.katharinahultsch.com

 

Leitung
Katharina Hultsch

KathrinHultsch

Katharina Hultsch

Diplom- Sportwissenschaftlerin mit Schwerpunkt Reha/Prävention (TU- München)
Professionelle klassische Ballettausbildung
Diplom an der Hochschule für Musik/Ballettakademie München
(Heinz-Bosl-Stiftung)
Von 1995- 2000 als Tänzerin engagiert am
Bayerischen Staatsballett,   dem Norwegian National Ballet Oslo und dem
Slowenischen Nationalballett, Ljubljana
Zertifizierte Hatha- Yogalehrerin mit langjähriger Erfahrung in verschiedenen Münchener Sport- und Fitness- Clubs
Certified Gyrotonic- Instructor
2005-2009 als Sportwissenschaftlerin tätig in der Alpha- Klinik München
; Abteilung: Spine Complexity- System/ Gyrotonic
Neurophysiologische Komplextherapie
Seit 2005 als Yogalehrerin und Personal Trainer tätig im Leo’s Sports Club München

“In meinen Yogastunden ist es mir wichtig, dass Kraft, Koordination und Beweglichkeit unter Beachtung einer harmonischen Atmung gleichermaßen trainiert und geschult werden. Auf die korrekte Ausführung der verschiedenen Asanas (Körperhaltungen) wird viel Wert gelegt, um einen bestmöglichen gesundheitsfördernden  Aspekt zu erzielen.”